Online cursus: Eet Zorg Vrij

Via mijn fysiotherapeut ben ik in contact gekomen met Leef Zorg Vrij. Ik wilde mijzelf ontwikkelen om te ontdekken wat goed is voor mijn lichaam en waar mijn lichaam op het gebied van voeding behoefte aan heeft.
Via het traject Eet Zorg Vrij, heb ik handvaten gekregen die tijdens de meetings zijn aangeboden.
Hierin heb ik enorm veel verschillende inzichten gekregen wat voeding met mij doet, en wat ik nodig heb.

Daarnaast is het een stukje bewustwording: in het achterhoofd wist ik al welke voeding wel en niet gezond is, maar door er net wat bewuster van te zijn, heb ik ook geleerd op welk moment van de dag ik bepaalde voeding het beste kan innemen, de hoeveelheden daarvan en hoevaak per dag ik het beste kan eten.

Ik kan nog wel even doorgaan met de inzichten en handvaten die ik heb gekregen.
Daarnaast is het fijn om te zien dat je echt op de juiste manier wordt behandeld, en er ook goed naar je geluisterd wordt door de coach.

Wil jij doelen gaan behalen in jouw eetpatroon? Dan is dit zeker geschikt!