Gezondheidscoaching van Leef Zorg Vrij
Wilt u uw gezondheid verbeteren en met vertrouwen een toekomstig pensioen vol vitaliteit tegemoet zien? Met de gezondheidscoaching van Leef Zorg Vrij gaat u dat zeker lukken.
Verbeter uw gezondheid en vitaliteit
We weten allemaal dat het leven een stuk leuker en makkelijker is als u zich fit voelt en een goede gezondheid heeft. U geniet dan meer van de sport die u beoefent, u heeft dan meer plezier in uw werk en als uw leefstijl beter in balans is voelt u zich na een dag werken nog fit genoeg om leuke dingen te doen. Maar hoe weet u nu zeker of uw gezondheid helemaal op orde is? Hoe weet u of u uw gezondheid kunt verbeteren?
Bij Leef Zorg Vrij zorgen we er met een vitaliteitsrapportage en gezondheidscoaching voor dat u met inzicht en begeleiding op de beste manier met uw gezondheid om kunt gaan. Nu en in de toekomst.
Wat houdt de gezondheidscoaching in?
Onze gezondheidscoaching is op een vitaliteitsrapportage gebaseerd. Hiermee wordt in kaart gebracht welke onderdelen van uw gezondheid goed gaan en waar er nog verbeterpunten zijn. Naast deze vitaliteitsrapportage houdt onze coaching het volgende in:
- Een kennismakingsgesprek
- Twee coachinggesprekken
- Een adviesgesprek
- Een op maat gemaakt plan om direct aan de slag te kunnen
- (Online) begeleiding gedurende het traject
Het Leef Zorg Vrij contract
Natuurlijk kunt u zich voornemen om op de punten die de vitaliteitsrapportage aangeeft uw gezondheid te verbeteren. Maar het is ook algemeen bekend dat een voornemen doorgaans niet heel lang meegaat. Daarom hebben we het Leef Zorg Vrij Contract, waarmee u een serieuze afspraak met uzelf maakt. Tijdens de gezondheidcoaching kunnen we dan op ieder moment naar dit contract teruggrijpen. Het is dus belangrijk dat u hierin eerlijk naar uzelf bent en realistische doelen stelt. Uiteraard wordt u hierin door uw vitaliteitscoach begeleid.
In dit contract legt u vast:
- Wat u wilt bereiken;
- Hoe realistisch dit doel is;
- Hoeveel slagingskans u uzelf geeft om dit doel te bereiken;
- Wat u met zichzelf afspreekt als er een moeilijk moment komt;
- Wat u van uw vitaliteitscoach verwacht.
Voor wie is deze gezondheidscoaching geschikt?
Leef Zorg Vrij biedt trajecten aan waarin uw gezondheid met een vitaliteitsrapportage en gezondheidscoaching op fysiek, mentaal en sociaal vlak met een duidelijk plan wordt verbeterd. Deze trajecten zijn geschikt voor mensen die:
- Preventief hun gezondheid willen verbeteren;
- Inzicht willen krijgen in herstelbevonderende factoren;
- Een gezonder gewicht willen bereiken;
- Vitaal ouder willen worden;
- Zowel mentaal als fysiek beter willen presteren;
- Inzicht in helpende gewoontes willen krijgen;
- Gezonder willen leven;
- Een energieker lichaam willen ervaren;
- Een burnout willen voorkomen;
- Inzicht willen krijgen in de verhouding tussen belasting en belastbaarheid.
Kosten van de aanvullende coaching
Eventuele aanvullende individuele coachingsgesprekken zijn € 99,- per uur excl. BTW.
Wij maken onderscheid tussen live coaching en online coaching
