Bent u op zoek naar een manier om vitaliteit op een laagdrempelige manier in uw organisatie te introduceren? 

Wij zijn van mening dat gezonde medewerkers essentieel zijn voor uw organisatie, wij zijn gepassioneerd om u hierbij te helpen. Daarom bieden wij online cursussen aan om de belastbaarheid van uw medewerkers toe te laten nemen.

De cursussen zijn individuele- of groepstrajecten van 9 weken waarin uw medewerkers aan de slag gaan met een ervaren vitaliteitscoach. 

Onze werkdagen kunnen soms uitdagend zijn en daarom vinden wij bij Leef Zorg Vrij dat het belangrijk is om ook goed voor jezelf te zorgen. Zo kan je de werkbelasting beter aan!

Het volgen van beide cursussen is in overleg mogelijk.

Onze online cursussen:

Eet Zorg Vrij trajecten

Doel: Leer het lichaam voeden in plaats van vullen, om zo beter belastbaar te zijn tegen de werkbelasting.

Het Eet Zorg Vrij traject is geen dieet. Het is een holistische benadering van voeding die gebaseerd is op wetenschappelijk onderbouwde principes en uw individuele behoeften. Of u nu wilt afvallen, zich energieker wilt voelen, of gewoon gezonder wilt eten, dit traject biedt de kennis, tools en ondersteuning die iemand nodig heeft om zijn of haar belastbaarheid toe te laten nemen.

Beweeg Zorg Vrij traject

Doel: uw medewerker leert in 9 weken hoe hij of zij effectief een beweegplan maakt die je lichaam beter belastbaar maakt tegen de werkbelasting

Het "Beweeg Zorg Vrij" traject is ontworpen om uw mederwerker te helpen plezier te vinden in beweging, ongeacht uw fitnessniveau of eerdere ervaringen. Of u nu op zoek bent naar een effectieve trainingsroutine, wilt werken aan uw flexibiliteit, of gewoon actiever wilt worden, dit traject biedt alle handvaten die uw medewerker nodig heeft.