Door de gezondheidsspiegel die je mee krijgt, heb je altijd iets om op terug te pakken.
Vanuit mijn werkgever heb ik het leefzorgvrij traject: De Gezondheidsspiegel mogen doen. Ik wist gelijk dat ik deze kans aan wilde grijpen, want ook al zijn er geen grote gezondheidsproblemen, het kan altijd beter en voorkomen is beter dan genezen.
Veel weet je in je achterhoofd misschien al wel maar door de gesprekken word het duidelijk en overzichtelijk.
Ik ben goed geholpen om eerlijk te zijn tegen mezelf en eens goed na te denken over wat belangrijk is.
Door te kijken welke kleine stappen er te maken zijn is het makkelijker om dit ook daadwerkelijk te doen. En ook al lukt het niet altijd. Door de gezondheidsspiegel die je meekrijgt heb je altijd iets om op terug te pakken. Uiteindelijk doe je het ook voor jezelf!
~ Marly (35)
Online cursus - Eet Zorg Vrij
Het Eet Zorg Vrij traject van Leef Zorg Vrij was voor mij een bewustwording van mijn levenstijl. Met handige tips en kleine stappen die dus haalbaar zijn, leer je anders te kijken naar je voeding. Het feit dat je het zelf leert ontdekken en geen eetstijl voorgeschoteld krijgt, maakt dat je veel bewuster bezig bent met je keuzes. Genieten hoorde er ook nog steeds bij en dat maakt het makkelijk vol te houden.
~ Maxime (31)
Traject: de Gezondheidsspiegel
De Leefstijlsessies hebben mij een nieuwe en andere kijk gegeven op o.a. mijn lichamelijke klachten en mijn gezondheid.
Daar waar ik als doel nog verbeteringen/veranderingen wilde bereiken, weet ik nu op welke manier dit kan en welke tools ik voorhanden heb om dit voor de lange termijn te realiseren. Het waren leuke, inspirerende, soms diepgaande en fijne gesprekken.
Wil je op een prettige, ongedwongen en leerzame manier meer over en met je eigen gezondheid bezig zijn, dan is deze leefstijl coaching zeker iets voor jou!
~ Brigitte (62)
Ik ben tot inzichten gekomen waar ik voor de Gezondheidsspiegel niet bewust van was
Via mijn werkgever kreeg ik het traject van de Gezondheidsspiegel aangeboden.
De Gezondheidsspiegel geeft duidelijk inzicht waar ik sta met mijn gezondheid. Het komt tot inzichten die ik zelf eerst niet wist. Door de aandacht die je krijgt en gesprekken met de coach kwamen we tot inzichten waar nog stappen te behalen zijn om mijn gezondheid te verbeteren. Door de kleine stappen die ik kan zetten blijven de doelen ook haalbaar.
Ik zou de Gezondheidsspiegel zeker aanraden als je jouw gezondheid wil verbeteren!
~ Sharon (27)
Duidelijke rapportage
~ Laura (26)
Online cursus: Eet Zorg Vrij
Via mijn fysiotherapeut ben ik in contact gekomen met Leef Zorg Vrij. Ik wilde mijzelf ontwikkelen om te ontdekken wat goed is voor mijn lichaam en waar mijn lichaam op het gebied van voeding behoefte aan heeft.
Via het traject Eet Zorg Vrij, heb ik handvaten gekregen die tijdens de meetings zijn aangeboden.
Hierin heb ik enorm veel verschillende inzichten gekregen wat voeding met mij doet, en wat ik nodig heb.
Daarnaast is het een stukje bewustwording: in het achterhoofd wist ik al welke voeding wel en niet gezond is, maar door er net wat bewuster van te zijn, heb ik ook geleerd op welk moment van de dag ik bepaalde voeding het beste kan innemen, de hoeveelheden daarvan en hoevaak per dag ik het beste kan eten.
Ik kan nog wel even doorgaan met de inzichten en handvaten die ik heb gekregen.
Daarnaast is het fijn om te zien dat je echt op de juiste manier wordt behandeld, en er ook goed naar je geluisterd wordt door de coach.
Wil jij doelen gaan behalen in jouw eetpatroon? Dan is dit zeker geschikt!
~ Jeffrey (30)